TALAL
THE MAN OF THE LO (A) VE YOU
تاريخ التسجيل : 30/10/2008
عدد المساهمات : 8763
العمر : 36
العنوان : لسة بدور على مكان يكون فى حب وصدق وحنان و حد يحب حد بجد
العمل/الترفيه : ENGINEER
المزاج : تحياتى لمن دمرت حياتى
نقاط نشاط العضو : 16416
مستوى تقييم العضو : 2
الاوسمه : 
 |  موضوع: هل وزنك مناسب لطولك؟ادخل واعرف الان.؟؟  الأربعاء أبريل 29, 2009 2:27 pm | |
| هل انت شديد البدانة؟ هل انت معرض لمشاكل صحية بسبب وزنك؟ سؤال مهم جدا ...
اذا كنت كذلك أو لم تكن دعنا نضع بين يديك هذه العملية الحسابية والتي تبين لك ان كان وزنك طبيعي ام انك قد افرطت في السمنة ...والعملية هي :-الوزن بالكيلوغرام مقسوم على مربع الطول بالمتر=(BMI)وBMI)هى مختصر ل(Body mass index)
بعد التعرف الى نسبة وزنك لطولك,قارن مع القيم التالية
في الدراسات ، هذه العملية الحسابية تستخدم في تحديد مدى خطورة السمنه وتسببها في كثير من المشاكل الصحية.
عند حصولك على درجة أقل من 16 لديك سؤ في التغذية تحتاج الى مراقبة سريرية
عند حصولك على درجة بين 16 الى 19 لديك ضعف في جسمك ناتج من قلة الاكل اجتهد في الاكل
عند حصولك على درجة بين 20 الى 25 ان هذا هو الوزن السليم ... حافظ على ذلك
عند حصولك على درجة بين 26 الى 30 في بداية مراحل السمنة راقب نفسك جيداً
عند حصولك على درجة اعلى من 30 لديك زيادة في الوزن وتحتاج الى تمارين رياضية وبرنامج تخسيس
عند حصولك على درجة اعلى من 40 انت بدين جداً جداً .... هذا خطر على حياتك ، راجع الاستشاري
ارجو ان تكون النتيجة مرضية للجميع والسلام عليكم... | |
|
